Urdhva Mukha Svanasana – Postura del perro hacia arriba
Adho Mukha Svanasana – Postura del perro hacia abajo
Padmasana – Postura del Loto
Siddhasana – Postura Perfecta
Paripurna Navasana – Postura de la barca completa
Baddha Konasana – Postura del Zapatero
Gomukhasana – Postura de Cara de Vaca
Dandasana – Postura del bastón
