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Bakasana – Postura de la Grulla
Ardha Uttanasana – Media Pinza
Halasana – Postura del arado
Sarvangasana – Postura de la vela
Ardha Matsyendrasana – Media Torsión Sentada
Ardha Chandrasana – Postura de la media luna
Utthita Hasta Padangustasana – Postura del canguro extendida
Garudasana – Postura del águila
Natarajasana – Postura de la danza
Vrksasana – Postura del árbol
Chakrasana – Postura de la rueda
Matsyasana – Postura del pez
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