
Sarvangasana – Postura de la vela

Ardha Matsyendrasana – Media Torsión Sentada

Ardha Chandrasana – Postura de la media luna

Utthita Hasta Padangustasana – Postura del canguro extendida

Garudasana – Postura del águila

Natarajasana – Postura de la danza

Vrksasana – Postura del árbol

Chakrasana – Postura de la rueda




