En este video de yoga, aprenderas a practicar Upavistha Konasana. Esta pose de yoga estira la parte interior y posterior de las piernas, estira la espalda, calma la mente y alivia dolor a la ciática.
En este video de yoga, aprenderas a practicar Upavistha Konasana. Esta pose de yoga estira la parte interior y posterior de las piernas, estira la espalda, calma la mente y alivia dolor a la ciática.